スクワットではなくランジで脚を
追い込んでいきましょう！
自分のペースで止まらずに挑戦してみて下さい😄
1:00 トレーニング開始
『正しいフロントランジのフォーム』
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＃ランジ＃トレーニング#足痩せ
